56 Results for year: 2017
MICOOL-A; Yeni nesil noninvaziv "bölgesel incelme" yöntemlerinden biridir.İstenmeyen bölgesel yağlar günümüz insanının en önemli sorunlarındandır.Sosyo-kültürel düzeyi yüksek masa başı çalışan, araba ile her yere seyahat eden, fiziksel aktivitesine ve beslenmesine tam olarak dikkat edemeyen ya da ideal kilosunu korumak ...
Detaylar
Son yıllarda Estetik Sektöründeki çalışmalarda gözlemlenmiştir ki; Sonsuz güzelliğin peşinde koşarken kombine-sinerjik etkili teknolojiler hastalarımızda daha yüz güldürücü sonuçlar yaratıyor."Yeni Nesil Fokuslu Ultrason; Cilt gençleştirme ve sıkılaştırmada kullanılan 3 teknolojinin (HIFU=Fokuslu Ultrason+RF+Vaku...
Detaylar
FRAKSİYONEL CO2 LAZER
Normal yaşlanma sürecinde hava kirliliği, güneş hasarı, düzensiz beslenme, düzensiz uyku, su tüketimi azlığı, alkol ve sigara gibi cildin mikrodolaşımını etkileyen zararlı etkiler ile kollajen yıkımı hızlanır. Konnektif dokunun esas proteini olan kollajenin ciltteki miktarı azaldıkça kırı...
Detaylar
İş yerindeyken ya da dışarı çıktığınızda yanınızda mutlaka ara öğün bulundurun. Bunlar çiğ ceviz, badem, kuru kayısı, kuru incir gibi meyve kuruları olabildiği gibi taze meyve de olabilir. Ana öğünlerden 3 saat kadar sonra, tam olarak acıkmadan hafif bir ara öğün yemek sizin bir sonraki ana öğüne saldırma ...
Detaylar
Kahve siparişinize dikkat edin!
Bazı kahveler masummuş gibi gözükse de, içeriklerinde şurup, sos, krema ve şeker nedeniyle çok yüksek kalorili bir içeceğe dönüşebilir.
Aktivite tatilleri düzenleyin!
Yaz mevsimi sadece havuz/deniz başında şezlongda uzanıp güneşlenmekten ibaret değildir. Yazın yapabileceğiniz ...
Detaylar
Belki yaza istediğiniz kilo veya bedende giremediniz, belki de “Aman zaten yaz geldi artık yapacak bir şey yok!” diye düşünüyorsunuz… Yaz gelmiş olabilir ama hiçbir şey bitmedi. Yaza istediğinizden fazla kiloyla başlamış olmanız bütün yazı fazla kilolarla kapatmanız gerektiği anlamına gelmiyor. Şu an üzerinizde ...
Detaylar
Ahududu, yaban mersini, çilek, kiraz gibi antioksidan içerek besinler, spor sonrası tüketildiğinde hamlık nedeniyle oluşan ağrıları azaltır.
Sinameki içeren form çaylar, tuvalete çıkmanızı sağlasa da bağırsaklardaki koruyucu bakterileri, vücudun ihtiyacı olan suyu, bağırsakta emilmesi gereken vitamin ve minera...
Detaylar
Masum Güllaç - 1 porsiyon 125 kkal !
2 litre laktozsuz süt (tadı daha tatlı olduğu için)
2.5 su bardağı kuru meyve
1 paket (300 gram) güllaç
Nar/ceviz
2 litre laktozsuz sütü ve 2.5 su bardağı kuru meyveyi karıştırarak en küçük ocağın en kısık atesine alıyor ve kaynar kaynamaz kapatıyoruz. Biraz ...
Detaylar
Ramazan ayı boyunca oruç tutacak olan kişilerin iftardan sahura kadar geçen süre boyunca mutlaka yeterli miktarda sıvı tüketmesi gerekir. İçilen sıvının vücudun elektrolit dengesini tamamlaması önemlidir. Kolalı ve kafeinli içecekler, şekerli içecekler ve çay diüretik etki yaparak vücuttan sıvı atımına sebep ...
Detaylar
Kilo almayı sağlamanın ilk adımı, 1 günde tükettiğiniz öğün sayısını arttırmaktır. Örneğin günde 2 öğün tüketiyorsanız bunu 2’den 4’e, sonrasında 4’ten 6’ya arttırın. (Birden arttırmak yerine bu şekilde yavaş yavaş arttırırsanız, daha kolay alışacaksınız.)
“Sağlıklı” kilo aldığı...
Detaylar
