48 Results for year: 2016

Şekersiz Aşure Tarifi

Malzemeler: Yarım su bardağı aşurelik buğday Yarım su bardağı kurufasulye+nohut 7 adet kuru kayısı 7 adet taze tatlı kayısı 5 adet kuru incir 1 çay bardağı kuru üzüm 6 adet karanfıl 1 su bardağı süt 1 adet tatlı armut 1 çubuk tarçın (isteğe bağlı) Üzerini süslemek için nar, ... Detaylar

Grip ve Soğuk Algınlığıyla Savaşan 12 Besin!

Grip hastalığı kış mevsimine ait gibi düşünülse de, bu aralar bir ısınıp bir soğuyan havalar da grip olmaya neden olabilecek cinsten! Peki bu hava değişimlerini gribe yakalanmadan geçirip yaza sağlıklı bir başlangıç yapmak için neler yemeliyiz? İşte gribe yakalanmadan yaz mevsimine ulaşmanızı sağlayacak ... Detaylar

SDM Diyeti

SDM, italyan bir endokrinologun uzun yıllar üstünde çalışarak oluşturduğu tedavi protokolüdür. SDM'nin amacı, yüksek protein - düşük karbonhidratlı ürünleri ile, vücuda yaşamsal fonksiyonlarını gerçekleştireceği kadar miktar hesaplanarak karbonhidrat vermek, dolayısı ile gereken enerjiyi yağlardan sağlamayı ... Detaylar

Buğday İntoleransı

Öncelikle bilinmesi gereklidir ki “Buğday İntoleransı” ve “Gluten İntoleransı(Çölyak)” farklı şeylerdir. Çölyak hastalığı, glüten proteinlerinden gliadine karşı ömür boyu süren bir intoleransın olması durumudur. Bu hastalığa sahip kişilerde tahıllar ve tahıl içeren ürünler ince bağırsaklara zarar ... Detaylar

Akne Mezoterapisi

Bilindiği gibi akne özellikle ergenlik döneminin en önemli sorunlarından biridir. Cildin yağ dengesi düzensizliği ve bir takım hormonal bozukluklara bağlı olarak daha ileri yaşlarda da sorun olarak karşımıza çıkabilir. Akne Mezoterapisinde; Retinol, Pantotenik Asit, Provitamin B5, Glikolik Asit, Çinko, Magnezyum, Bakır, ... Detaylar

X-DNA Jel Mezoterapisi

X - DNA Jel; Somon proteininden elde edilen insan DNA’sına benzerlik gösteren polimerize DNA’ dır. 2,5 ml’lik flakon - gel kıvamındadır. İçinde B vitamini kompleksi de içerir. Nemlendirici ve güneşten koruyucu etkisi vardır. E vitamini ile sinerjik etki gösterir. X - DNA Jel Mezoterapisinde; Hastadan elde edilen Organik ... Detaylar

Aklınızda Bulunsun

Vücudumuz bize derimiz , saç ve tırnaklarımız yoluyla doğru beslenip beslenmediğimize dair sinyaller verir. Derimizde kuruma, döküntü, saç ve tırnaklarımızda kırılmalar, incelmeler ve cansızlık varsa mutlaka beslenme planımızı gözden geçirmeli ve bir beslenme uzmanından yardım almalıyız. Kilo probleminiz var ... Detaylar

Beslenme ve Sonbahar

Hareketli geçen yaz aylarının bittiği bu dönem; güneşin zararlı etkilerine maruz kalan cildimiz ile alkol ve ağır mezelerin, tatlıların yorduğu karaciğerimize detoks kürü uygulamak için ideal bir zamandır. Antioksidan vitaminler olan C ve E vitaminin yanında B1, B6, B12 ile karaciğer yağlanmasını engelleyen kolinden ... Detaylar

Menapoz Sonrası Beslenmesi

Menopozda, organizmada önemli değişiklikler oluşmaktadır. Bunların başında, hormonal değişiklikler gelir. Hipofizden salgılanan hormonlarda artış gözlenir. Düzgün adet görme ve üreme fonksiyonunu oluşturan sistemdeki bozukluklar nedeniyle yumurtalık fonksiyonu azalır. Bunun sonucunda kadın için önemli bir hormon olan ... Detaylar

Bayramda Aldığınız Kilolalardan 2-3 Günde Kurtulabilirsiniz!

Bayram döneminde aile ziyaretleri, arkadaş görüşmeleri, açık büfe oteller derken dönüşünde tartıda birkaç kilo fazla görmeniz mümkün olabiliyor. Bu dönemde alınan fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulmak için ise öncelikle uygun olduğunuz 2 yada 3 günü belirlemelisiniz ve bu süre zarfında detox uygulaması ... Detaylar