Kilo Vermenizi Sağlayacak 10 Çok Kolay Öneri !

MERDÄ°VENLERÄ° KULLANIN! Yapılan araÅŸtırmalar göstermiÅŸtir ki, asansör yerine merdiven kullanmak, 1 senede ortalama 4 kilo vermenizi saÄŸlıyor! KUMANDA KULLANMAK YERÄ°NE KANALI TELEVÄ°ZYONUN ÃœZERÄ°NDEN DEĞİŞTÄ°RÄ°N! Kumanda kullanmak yerine kanalı/ses seviyesini televizyonun üstündeki tuÅŸları kullanarak deÄŸiÅ... Detaylar