Soğuk Kış Günlerini Isıtan Sıcak Şarap Tarifi

Malzemeler: -1 ÅŸiÅŸe (750ml) kırmızı sek ÅŸarap -3,5 su bardağı su -Çeyrek su bardağı kuru siyah üzüm -5-6 adet karanfil -2 adet çubuk tarçın -2 adet kakule kabuÄŸu -5 adet yenibahar tanesi -Küçük bir parça zencefil -2 adet dilimlenmiÅŸ portakal -1 adet 4’e bölünmüş limon HazırlanıÅ... Detaylar

Yılbaşı Yemeğinde Kilo Almanızı Engelleyecek Öneriler

Yılbaşı yemekleri her sene en az 1 kereliğine de olsa katılmamız gereken organizasyonlardan biridir. İçi pilavla dolu kocaman bir hindi, çam ağacı şeklinde  kurabiyeler, Noel Babalı cupcakeler, patlatılan şampanyalar derken bir çok kalori bombası besinin bir arada bulunduğu, kilo almaya oldukça müsait bir organizasyondur ... Detaylar

YO-YO Etkisi Kilo Almanıza Neden Oluyor!

Exeter ve Bristol Üniversitelerinde yapılan güncel araştırma sonuçlarına göre, sürekli diyet yapıp-bozan kişilerde kısa süreli açlık ve tam zıttı olan fazla yemek yeme durumlarının sürekli birbirini tekrarlaması sonucu vücut aşamalı olarak daha fazla yağ depolamaya meyilli oluyor. Yani siz kilo alıp verdikçe, sabit ... Detaylar

Doğru Beslenme ile Daha Güzel Görünmek Mümkün!

Pahalı makyaj malzemeleri, en kaliteli şampuanlar, bakım ürünleri… Yine de istediğiniz görüntüye ulaşamıyor musunuz? Belki de nedeni yanlış ve sağlıksız beslenmedir? Belki de bütün bu ürünlere bu kadar para ve emek harcamaya hiç te gerek yoktur? Neden mi? Çünkü doğru beslenme ile daha güzel görünmek mümkün! ... Detaylar