Azalan Metabolizma Hızınızla yiyecekler ile savaşın!

Metabolizma hızı bireyden bireye farklılık gösterir ve kilo, cinsiyet, yaş ve genetik faktörlerden etkilenir. 25 yaşından sonra her on yılda metabolizma hızı ortalama %5 ile %10 arasında düşer. Eskisi kadar yeseniz de, eskisi gibi fiziksel aktivite yapsanız da aradaki farkı yine de hissedebilirsiniz.  Neyse ki azalan bu ... Detaylar