STRESiN CİLT YAŞLANMASI ÜZERİNE ETKİLERİ; 

Stres sanılanın aksine sadece sinirsel bir tansiyon değildir. İnsanın bedeninde fiziksel, ruhunda da psikolojik birçok zarara sebep olabilir. Stresi elbetteki hayatımızın akışında tamamen yok edemeyiz. Onunla yaşamayı öğrenmeli bize zarar vermeyen kontrol edilebilir düzeyde olmasına dikkat etmeliyiz.

Peki ya cildimiz stresten nasıl etkileniyor sorusunun cevabını merak ediyor musunuz?

 Stres ile birlikte artan kortizol hormonuna bağlı olarak ciltte kollajen ve hyaluronik asit sentezi azalıyor. Bunların azalmasıyla birlikte ise ciltte ince kırışıklıklar, çizgiler ve cansız bir görünüm meydana geliyor. Cilt eski canlılığını kaybederek mat ve cansız bir cilt ortaya çıkıyor.

Stres, serbest radikallerin oluşumunu da çoğaltarak, cildin yaşlanma hızını arttırabiliyor.

Cildin daha çok yağlanmasına neden oluyor,Mevcut cilt hastalıklarını tetikliyor,Saç kalitesini düşürüyor, saçların dökülmesine neden oluyor,

Dudakta uçuk çıkmasına neden oluyor.

Üstelik kişi stres altındayken sağlıklı alışkanlıklarını genel olarak terk edebiliyor aynı zamanda uyku kalitesi  düşüyor, sağlıklı gıda tüketimi azalırken kafein ve alkol tüketimi artıyor. Tüm bunlar cildin daha hızlı yaşlanmasına ve zamanın etkilerinin daha fazla hissedilmesine yol açıyor.

Peki cildimizi korumak için stres altında iken ne yapmalıyız?

 Cilt bakım rutinine devam etmeli,Yumuşak temizleyiciler ile ciltteki aşırı yağı azaltarak akne ve komedon oluşumunu önlemeli,cilt yapısına uygun bir nemlendiriciyi hem yüz hem de vücudumuz için kullanmalı,Aynı zamanda kaliteli bir uyku düzenine geçmeli,sağlıklı beslenmeli,bol bol su içmeli,güneş koruyucumuzu ihmal etmemeliyiz.