Cildimizin Yolculuğu
20’li Yaşlarda Cildiniz: Ergenlik döneminden çıkmış hormonların hızlı değişimiyle cildimizdeki değişimleri ilk farketmeye başladığımız yaşlarımız 20 li yaşlarımızdır. Sık sık çıkardığımız ve sıkmadan duramadığımız sivilceler ve cildin yağ dengesi bozukluğuna bağlı oluşan milialar en büyük problemdir.
Bu dönemde yapılabilecek en sağlıklı şey cildi sabah ve akşam tanecikli olmayan sadece jel kıvamındaki bir yıkama jeliyle mutlaka yıkamaktır. Böylece hava kirliliği ve yağ dengesinin bozukluğuna bağlı oluşan akne ve miliaları önceden önlemiş oluruz. Ayrıca çıkan aknelerimizi sıkmayıp biraz sabırlı davranıp kendi kendine revize olmasını beklememizdir.
Beslenme düzenimiz sağlanmalı, gereksiz abur cubur hayatımızdan çıkarılmalıdır. Gerekirse doktorumuzun önerdiği lokal kurutucular kullanılabilir.Ayrıca cildimizi doğal bir nemlendirici kremle sabah akşam nemlendirmemiz ilave olarak sadece sabahları yaz ve kış olmak üzere 30 f lü bir güneş koruyucu ile korumamız yeterlidir.Makyaj yapmak gibi tercihlerimiz var ise sadece doğal mineral bazlı olanları kullanmamız doğru olacaktır.
30 ‘lu Yaşlarda Cildiniz:30 lu yaşlar aynaya baktığımızda artık cildimiz için tedbir almamızın işaretlerini gördüğümüz yaşlardır.Yaşlanmanın cildinizde yaptığı değişikliklerden bazılarını bu yaşlarda daha net fark edebiliriz.Kollajen ve elastin liflerde sorunlar oluştukça yüzünüzdeki ince çizgiler çoğalacak ve göz altındaki hassas deriniz incelecektir.Cildinizin daha çabuk kuruduğunu, çatlamış veya genişlemiş damarların ufak kırmızı noktalar halinde belirginleştiğini ,yaşlanma işaretleri kahverengi lekelerin sinsice yerleştiğini izleyeceksiniz.
Cildinizdeki gözenek sayısının artması, özellikle alın,yanak ve elinizin üstünün güneş hasarına bağlı olarak pürüzlenip kalınlaşması ve göz altlarınızın torbalaşması sizi asla şaşırtmamalıdır! Güneş tam olarak kanıtlanmamış olsa bile cildinizi yaşlandıran en önemli etkendir.Vücudunuzun güneşle en az temas eden bölümleri olan kol iç yüzeyi ile en çok güneş gören yeri olan elinizin üstünü kıyaslarsanız güneşin zararlarını kolayca fark edebilirsiniz.Güneşe bağlı cilt hasarını önlemenin tek yolu , koruma faktörü (SPF) 15 ‘ten yüksek olan nemlendirici ürünleri kullanmaktır.Bu ürünlerin antioksidan etkili maddeler içerenlerini -C vitamini, alfa lipoik asit, koenzim Q- 10 tercih etmelisiniz.
Ayrıca cildinizi dışardan nemlendirdiğiniz gibi mutlaka içerden de nemlendirmelisiniz ki bu da ortalama günde 1,5-2 litreye yakın su tüketmeniz anlamına gelmektedir.Cildimizin bir düşmanı da sigaradır. Sigara kullananlarda cildin mikro dolaşımı bozulduğu için kırışıklık oluşumu fazla,cansız mat bir görüntü mevcuttur.Sigara kullanmaya devam ediyorsanız antioksidan içerikli kremlere ilave olarak günde 1-2 gram C vitamini desteği almaya özen göstermeniz gerekir.UV ışınlarından korunmayı alışkanlık edinmeli 50 (SPF) li güneş koruyucumuzu yaz ve kış kullanmayı alışkanlık edinmeliyiz.Ayrıca
Dermakozmetoloji dünyasının sizlere sağladığı olanakları Doktorunuz kontrolünde cildinize kürler halinde uygulatmanız cilt yaşınızı geriletecektir. Örneğin; mezolifting vs..
40 ‘lı Yaşlarda Cildiniz:40 yaşlar gerçeklerle yüzleşmemiz için acımasız olabilir.Eğer siz hala bir şeyler yapmamakta ısrar ederseniz Cildinizdeki merhametsiz yaşlanma süreci hızlanarak devam edecektir.Alnımızdaki ilk kırışıklıklar size merhaba diyecek,göz ve ağız çevresindeki çizgiler iyice belirginleşecektir.Hızla azalan Kollajen dokumuz yerçekimine karşı koyamayınca ciddi bir elastikiyet kaybına neden olacaktır.Genetik mirasınız, toksik ve kirli şehir yaşamı ,sigara,alkol ve güneş ışınlarına ek olarak , kendi yenileme kapasitesini bir hayli kaybeden zavallı cildiniz geri dönüşü oldukça zor bir yolculuğa çıkmak üzeredir.
Şakaklardaki çizgiler, gözaltındaki torbalar,alındaki kırışıklıklar , yanaklardaki sarkmalar, boyundaki kıvrılmalar ve aşırı kurumalar bir biri ardına ve insafsızca kapınızı çalacaktır.Bütün bunlar yetmezmiş gibi , menapozla birlikte cildiniz daha da hassaslaşacak,dış etkilere iyice duyarlı hale gelecektir.Çok dramatik bir tablo çizdim farkındayım:) Ama korkmayın artık bu konuda uzman doktorlarınızın uyguladığı tekniklerle cilt yaşınızı 10 yıl öncesine döndürmeniz mümkün. Özellikle Radyofrekans ve ultrason sistemleri son derece başarılı yöntemlerden birkaçıdır.Her yıl nasıl arabamızın bakımını kaskosunu yaptırıyorsak periyodik kürlerle cildimize de yatırım yapmalı ve zamanı durdurmalıyız…
50 ‘li Yaşlarda Cildiniz:Artık yaşımızı aldık, düzenimizi kurduk ,stres faktörlerinden arındık. 50 li yaşlarda bile her şey bitmiş değildir.Aslında yeni başlamıştır. Ellili yaşların başlıca sorunu cilt dolgunluğunun kaybı ,pürüzlenmenin iyice artması, cilt altı kaslardaki incelme ve kaymalar sonucu oluşan sarkmalar, çukurlaşmalar, kırışıklık ve çizgilerin fazlaca derinleşip belirginleşmesidir.Bu dönem, cildinizin kanserle de tanışabileceği çok tehlikeli bir dönemeçtir.Çoğu kez önceden var olan kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve sarkmalar, cildinize yapacağını çoktan yapmıştır. Kozmetik Dermatologlarla , Estetik tıp uzmanlarıyla ve anti-aging klinisyenleriyle tanışma ihtiyacını bu dönemde daha çok hissedeceksiniz.Volüm kazandırıcı dolgu uygulamaları, ameliyatlı veya ameliyatsız cilt germe teknikleri kendinizi daha iyi hissettirecektir.