20’li Yaşlarda Cildiniz
Ergenlik döneminden çıkmış hormonların hızlı değişimiyle cildimizdeki değişimleri ilk farketmeye başladığımız yaşlarımız 20 li yaşlarımızdır.Sık sık çıkardığımız ve sıkmadan duramadığımız sivilceler ve cildin yağ dengesi bozukluğuna bağlı oluşan milialar en büyük problemdir. Bu dönemde yapılabilecek en sağlıklı şey cildi sabah ve akşam tanecikli olmayan sadece jel kıvamındaki bir yıkama jeliyle mutlaka yıkamaktır. Böylece hava kirliliği ve yağ dengesinin bozukluğuna bağlı oluşan akne ve miliaları önceden önlemiş oluruz. Ayrıca çıkan aknelerimizi sıkmayıp biraz sabırlı davranıp kendi kendine revize olmasını beklememizdir. Beslenme düzenimiz sağlanmalı, gereksiz abur cubur hayatımızdan çıkarılmalıdır. Gerekirse doktorumuzun önerdiği lokal kurutucular kullanılabilir.Ayrıca cildimizi doğal bir nemlendirici kremle sabah akşam nemlendirmemiz ilave olarak sadece sabahları yaz ve kış olmak üzere 30 f lü bir güneş koruyucu ile korumamız yeterlidir.Makyaj yapmak gibi tercihlerimiz var ise sadece doğal mineral bazlı olanları kullanmamız doğru olacaktır.
