Hamile beslenmesi (Gebelik öncesi – Gebelik sırası – Gebelik sonrası) Programları

Hamilelik öncesi: Var ise hamilelik öncesi fazla kilolardan kurtulunması sağlanılarak, ideal hamile kalma kilosuna ulaşmanıza yardım edilir. Hamilelik öncesindeki bireye özel olarak hazırlanan beslenme programı ile hamilelik öncesi gerekli vitamin ve minerallerin besinlerden alımı sağlanılır. Hamilelik sırası: B... Detaylar

Ağırlık denetimi (Kilo verme – Kilo alma – Kilo koruma) Programları

Kişinin ideal kilosundan fazla veya eksik kiloya sahip olması, olası hastalıklara yakalanma riskini arttırmaktadır. Nasıl kan tahlillerimizin, hormon seviyelerimizin normal aralıkta olmasını bekliyorsak, sağlıklı bir birey olabilmek için ağırlığımızın da normal seviyelerde olması gerekir. Yoğun iş hayatı, sağlı... Detaylar