15 Results for month: 02/2017
Bitki çaylarına şeker atmak yerine 1 dilim meyve atarak tatlandırabilirsiniz.
Günde içilen 2-3 fincan kahvenin metabolizma üzerinde %2 ile 12 arasında artış sağladığı görülmektedir.
Yağlanmayı engellemek için günde en az 5000 adım, sağlıklı olarak form tutabilmek için günde en az 7500 adım, kilo vererek ...
Detaylar
Malzemeler
3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tutam tuz
Yarım çay kaşığı kabartma tozu
1 yemek kaşığı ezilmiş muz
1 yemek kaşığı bal
Yarım çay kaşığı vanilin
1 buçuk yemek kaşığı su
Yarım çay kaşığı tarçın
Yapılışı
Bütün kuru malzemeleri bir kapta karıştırın. Sonra ...
Detaylar
Malzemeler
Alt kısım:
Yarım çay bardağı (50ml) şekersiz bitter çikolata (%80 bitter kullanabilirsiniz)
2 yemek kaşığı dövülmüş çiğ badem
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi
1 tatlı kaşığı yağsız süt
Krema:
2 yemek kaşığı yağsız labne
1 yemek kaşığı yağsız süt
Bir tutam ...
Detaylar
Malzemeler
-Büyük boy mantarlar
-Lor peyniri/yağsız kaşar peynir
-Yağsız kıyma
-Maydanoz
Yapılışı
Kıymayı kavurarak pişiriyoruz. Kavurduğumuz kıymayı lor peyniri (yağsız kaşar peyniride kullanabilirsiniz) ve maydanoz ile karıştırıyoruz. Mantarlarımızın içini bu karışım ile dolduruyoruz. Mantarla...
Detaylar
Alkali beslenme aslında oldukça yararlı bir tedavi yöntemi iken, son zamanlarda popüler diyetler arasında yer alması, alkali beslenmenin amacının saptırılmasına neden olmuştur. Alkali beslenme nedir diye bakacak olur isek; metabolik asidoz durumunun (böbrekler yoluyla atılması gereken asit iyonlarının birikmesi veya aşırı ...
Detaylar
Malzemeler
2 su bardağı haşlanmış kinoa
Yarım su bardağı doğranmış çilek
Yarım su bardağı yaban mersini
Yarım su bardağı kivi
Yarım su bardağı şeftali
2 yemek kaşığı çiğ fındık
1 yemek kaşığı sirke
3 yemek kaşığı limon suyu
Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştırarak salata ...
Detaylar
Mantarlı Karides
Malzemeler
150 g karides
Yarım çay kaşığı pulbiber, karabiber
2 diş sarımsak
100-200 g mantar
1 su bardağı su
Yapılışı
Sarımsakları rendeleyin. Mantarları uzunlamasına doğrayın. Karidesleri fırın tepsisine dizin. Doğranan mantarları ve rendelenen sarımsakları üzerine serpiştirin. ...
Detaylar
Çoğumuz uzun yıllar sonucu üst üste eklenerek aldığımız fazla kilolarımızı birkaç hafta da vermek isteriz. Son zamanlarda ortaya çıkan popüler bazı diyetler kısa zamanda fazlaca kilo kaybettirdiği için pek çok kişi tarafından uygulanmaya başlanmıştır. Fakat her kolay ulaşılan başarının bir negatif geri dönü...
Detaylar
Estetik sektörü giderek cildin yapısına uyumlu organik uygulamaları tercih etmeye başladı. Pumpkin balkabağı ile klinik şartlarında yapılan doğal bir organik peeling dir. Flash etkisi ile de "Sindrella Bakım olarak da adlandırılmaktadır. İçerisinde; Provitamin A, Salisilik asit, Mayalanmış enzimler, Vitamin F,P,Fitoste...
Detaylar
Black Peel siyah sirkeden elde edilen doğal ve organik bir peelingdir. Siyah sirke siyah pirinçten fermante edilen içeriği değerli bir sirkedir. İçerisinde; Potasyum,Linoleik Asit, Salisilik Asit, Biosulfur ve yüksek konsantrasyonda Mineral ve Esansiyel aminoasitler bulunur. Etki Şekli; Hızlı yara iyileşmesi, etkili leke tedavisi, ...
Detaylar
