Diyet Yaparken Yapılan 10 Yanlış!

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok kişi kulaktan dolma bilgilerle diyete başlıyor. Ne yazık ki doğru olduğu sanılan bu bilgiler sağlığı bozduğu gibi diyetin kısa ömürlü olmasına ya da verilen kiloların kısa vadede tekrar alınmasına neden oluyor. İşte doğru olduğu sanılan diyet yanlışları; 1-Diyetten ... Detaylar