Yaza Birkaç Ay Kala Daha Hızlı Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? – 2

Kendiniz pişirin!  Dışarıda yediğiniz yemek sebze bile olsa kavrulduğu yağın tereyağı gibi ağır bir yağ olması kalorisini arttırır. Oysa ki evde kendinizin pişireceği zeytinyağlı bir sebze yemeği çok daha hafif olacaktır. Kendi pişirdiğiniz yemeğin içerisinde ne olduğunu tam olarak bileceğiniz için kaloris... Detaylar