YO-YO Etkisi Kilo Almanıza Neden Oluyor!

Exeter ve Bristol Üniversitelerinde yapılan güncel araştırma sonuçlarına göre, sürekli diyet yapıp-bozan kişilerde kısa süreli açlık ve tam zıttı olan fazla yemek yeme durumlarının sürekli birbirini tekrarlaması sonucu vücut aşamalı olarak daha fazla yağ depolamaya meyilli oluyor. Yani siz kilo alıp verdikçe, sabit ... Detaylar