Hang Ekmek Çeşidini Tüketelim?

HANGİ EKMEK ÇEŞİDİNİ TÜKETELİM? Karbonhidrattan oldukça zengin olan ekmek ayrıca bir miktar protein ve önemli bir çok vitaminin kaynağıdır. Peki, hem ruhumuzu hem de bedenimizi doyuran ekmek çeşitlerinden hangisi daha sağlıklı? Beyaz ekmek: Buğday ununun mayalanması ile yapılan beyaz ekmeğin diğer ekmeklerden ... Detaylar