Kahve Çeşitleri ve Kalorileri
KAHVE ÇEŞİTLERİ VE KALORİLERİ
- Filtre Kahve
Az çekilmiş iri parçalı kahvelerin kaynar su ile filtreden geçirilerek demlenmesiyle yapılır. Genelde sade olarak tüketilir. Dünya’da en çok tercih edilen kahve çeşidi de filtre kahvedir.
Orta Boy Filtre Kahve = 5 Kkal
- Espresso
Çok fazla çekilmiş kahvenin kaynama derecesine yakın sıcaklıktaki yüksek basınçlı su ile kısa sürede demlenmesiyle yapılır. Dolayısı ile içimi yoğun ve serttir.
Shot Boy Espresso = 5 Kkal
- Americano
Espresso’nun tadı yoğun gelen kişiler için, içine sıcak su katılara yumuşatılmış versiyonudur. Americano hazırlarken, Espresso’nun yukarısındaki köpüğü kaybetmemek için sıcak suyun içerisine Espresso’yu dökebilirsiniz.
Orta Boy Americano = 17 Kkal
- Espresso Macchiato
Espresso’yu biraz yumuşatarak içmek isteyenler için üzerine süt köpüğü eklenerek hazırlanmasıyla yapılır. Genelde karamel, çikolata gibi şuruplar eklenilerek tercih edilir. Karamel Macchiato gibi şurup eklenmiş Macchiato’ların kalorisi oldukça yüksek olabilmektedir.
Orta Boy Karamel Macchiato = 269 Kkal (Tam Yağlı Süt)
Orta Boy Karamel Macchiato = 193 Kkal (Yağsız Süt)
Orta Boy Karamel Macchiato = 207 Kkal (Soya Sütü)
- Flat White
Espresso’nun üzerine süt eklenerek yapılır. Günün her saati içilebilecek yumuşaklıktadır.
Orta Boy Flat White = 130 Kkal (Yağsız Süt) (Türkiye’de yok)
- Espresso Con Panna
Espresso’nun üzerine krema eklenerek yapılır. Kremanın yağ içeriğinden dolayı biraz ağırdır, akşamları içilmesi pek önerilmez.
Shot Boy Espresso Con Panna = 40 Kkal (Türkiye’de yok)
- Latte
Americano’nun üzerine süt köpüğü ve daha bol süt eklenilmesiyle yapılır. İçimi son derece rahattır.
Orta Boy Latte = 223 Kkal (Tam Yağlı Süt)
Orta Boy Latte = 131 Kkal (Yağsız Süt)
Orta Boy Latte = 148 Kkal (Soya Sütü)
- Cappuccino
Americano’nun üzerine süt ve daha bol süt köpüğü eklenilmesiyle yapılır. Latte ile farkı içerdikleri süt ve süt köpüklerinin miktarlarıdır. Cappuccino, Latte’den daha sert içimli bir kahvedir.
Orta Boy Cappuccino = 136 Kkal (Tam Yağlı Süt)
Orta Boy Cappuccino = 82 Kkal (Yağsız Süt)
Orta Boy Cappuccino = 92 Kkal (Soya Sütü)
- Mocha
Espresso’ya krema, süt ve çikolata şurubu eklenmesiyle yapılır. Özellikle çikolata şurubu ve kremadan dolayı kalorisi oldukça yüksek olabilmektedir. Tadı son derece tatlıdır.
Orta Boy Mocha = 353 Kkal (Tam Yağlı Süt)
Orta Boy Mocha = 277 Kkal (Yağsız Süt)
Orta Boy Mocha = 291 Kkal (Soya Sütü)
Orta Boy White Chocolate Mocha = 489 Kkal (Tam Yağlı Süt)
Orta Boy White Chocolate Mocha = 414 Kkal (Yağsız Süt)
Orta Boy White Chocolate Mocha = 428 Kkal (Soya Sütü)
*Kaloriler Starbucks’ın resmi internet sitesinden alınmıştır.
DİYETİSYEN CANSU YALÇIN
www.cansuyalcin.com.tr
